2019年04月19日

735 定年退職

 カレンダーでは、明日、明後日は土日ですので、本日、退職者辞令交付式が名古屋市東区の愛知県女性総合センター(ウィルあいち)で行われました。

 辞令交付式に参列した退職者一人一人の名前が読み上げられ、大村愛知県知事から代表者に辞令が交付されました。
 「発令事項
  定年により退職となる」
 昭和56年(1981年)に愛知県に奉職し、38年間の公務員生活に幕が下りました。

 これで終わりなんだな。
 一抹の寂しさとともに、大きな病気をすることもなく仕事を全うできた達成感と、感慨深いものがこみ上げ、不覚にも目頭が少し濡れてしまいました。

 私は人付き合いが下手で、リーダーシップを発揮できる人間ではありません。管理職を務めたのも、最後の3年間だけで、他の人に比べれば、いわゆる出世はできませんでした。
 年下の上司に仕える期間も長かったです。
 それでも、現状を受け入れ、腐らずに、誠実に仕事に取り組んできたつもりです。

 大村知事は私より1学年下で、同じ時代を生きてきた人です。私達は、バブル経済も、その崩壊も、低成長・停滞の時代も、良いときも悪いときも味わってきました。知事は35歳で公務員を辞め政界に進出。退職して役所の建物から出て空を見上げたとき、なんと空は青いんだろう、と思ったそうです。
 どんなに時代が変わっても、青空は変わらない。
 世の中がいかに変化しても、自分は自分です。

 4月からは、短時間の再任用職員として、県の機関で働きます。
 立場は変わっても、仕事に、社会に貢献できる人間でありたいと思います。
  

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2019年04月18日

734 第2回各務原アルプスパノラマトレイルラン

■2019年3月17日(日)

 昨年のこの時期は、新城トレイルに参加しましたが、Webで各務原アルプスパノラマトレイルランの情報を知り、こちらに出てみようとエントリーしました。
 いろいろな大会で違うコースを走ってみたいと考えるようになったからです。

 朝、天気予報を見たら、日中は雨となっていました。
 雨の中のトレイルランは、嫌なものです。
 ロードでのランは雨が降っても、濡れるだけで済みますが、オフロードでは泥でシューズや靴下がグチャグチャになってしまいます。
 でも、5千円以上も払って最初から止めてしまうのも、もったいないです。
 行けるところまで行って、雨が強くなったら、リタイアすればいい。

 国道1号線を北上し、犬山から日本ラインうぬまの森公園へ。
 車を降りてみると、外の寒さに体が震えました。寒の戻りか、たぶん2~3℃ぐらいしかないでしょう。
 ウインドブレーカーを着て走ることにしました。

 参加者は全部で200人くらいでしょうか。外国人の方もいました。
 午前9時に30kmの部がスタート。5分後に15kmの部のゼッケン400番までが、その5分後に私のいる401番以降の選手がスタートです。シングルトラックがほとんどのトレイルランでは、こうした時差スタートの方が混雑しなくて良いです。

 トレイルランはこれで5回となりましたが、各務原のコースは比較的平坦なところが多かったように感じました。それに、めちゃめちゃきつい登りは少なかったと思います。
 また、街中に近いので、いざというとき、リタイアしやすいのも安心です。

 このコース最高の絶景ポイントが、明王山見晴台です。
 標高約350m、周りに遮るものが何もなく、360°パノラマビューが楽しめます。あいにくの曇り空で、御嶽山や恵那山、南アルプスなどははっきり見ることはできませんでしたが、木曽川、日本ラインを眼下に望む絶景は、これまでの苦しさを吹き飛ばすような美しさでした。

 「スタート地点はどの辺ですか?」
立哨をされている大会スタッフの男性に聞いてみました。
 うぬまの森はちょうど正面に見えました。
 ゆっくりしていきたいところですが、寒いし、いつ雨が降り出すかわかりませんから、先を急ぎましょう。

 明王山見晴台を出発すると、舗装道路があり、そこを下ります。
 なんだ、ここまで車で上って来ることができるのか。
 少しがっかりしました。

 迫間山付近に来たときでしょうか。白いものがちらちら舞い降りてきました。
 えっ! 雪!!
 雨ではなく、まさか雪が降ってくるとは!
 気温が低すぎて、こうなってしまったのでしょう。
 ちょうど大会スタッフの方が立哨をされていました。こんな寒い中、本当にご苦労様です。

 マウンテンバイクのコースと交差するところを抜けると、平地が開けてきました。第2エイドステーションのある、各務野自然遺産の森です。
 即座にトイレに駆け込み、すっきりさせました。饅頭やお菓子、スポーツドリンクをもらい、空腹を満たし、エネルギーをチャージします。
 この時点で11時を過ぎていました。

 雪は一時的で直に止みましたが、どんよりとした曇り空が続いています。雨は降ってこないようです。

 金比羅山を通過し、さらに進むと、往路で走った道に合流します。比較的平坦です。

 往路と復路ではコースの進行方向を示す矢印を赤と青で区別しているので、わかりやすいです。要所要所にコース表示を設置し、また、大会終了後、撤去するのも大変な作業です。街中なら車で回収できますが、山の中は歩いて(走って)設置個所に行って、担いで集めて回るしかありませんから。

 2周目に入った30kmの部のランナーと行き違います。
 「お疲れ様です」
 軽く会釈を交わしながら歩を進めます。

 第1エイドステーションに着きました。ゴール間近。旧中山道の石畳を走ります。ガタガタして、着地が不安定でとても走りにくい。

 前にも後にも、選手がいない中でゴール。
 膝痛の不安を抱えながらでしたが、思ったより走れました。

 温かい素麺のサービスがありました。美味しくて2杯いただきました。お菓子もいただきながら、しばし休憩。

 雨に降られなかったのが、何よりです。

種目:15km
記録:3時間04分33秒
順位:男子119位(エントリー161人、女子は23人、計184人)
(30kmは男子65人、女子4人、計69人)
使用シューズ:asics GEL-Fuji
  

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2019年04月16日

733 YBCルヴァンカップ第2節(vs大分トリニータ)

■2019年3月13日(水) 曇一時雨

 風も強く、先週の雨中の試合より寒いです。
 なんと雪まで舞いました。とても3月中旬とは思えません。
 それでも、1万人を超える観客がありました。

 試合開始早々、相馬がセットプレーでゴール左隅に直接フリーキックを決めました。
 さらに、前半41分には、長谷川アーリアジャスールがグランパスに移籍後初ゴールをあげ、勢いづきました。
 ところがその直後、ディフェンスの不用意なパスを奪われ、ゴールを献上してしまいました。全くの凡ミスで、相手にプレゼントしたような得点です。
 後半は一進一退。なんとか逃げ切っての勝利でした。

 1次リーグC組のグランパスは、既に対戦した神戸、大分のほか、セレッソ大阪と6試合を戦います。
 このところ、1次リーグ敗退が続いているだけに、今年はプレーオフステージに進んでもらいたいと思います。

<試合結果>
パロマ瑞穂スタジアム
2対1(前半2-1、後半0-0)
得点【名古屋】①相馬(前4)②長谷川(前41)【大分】①伊藤(前43)
観衆:10,156人、開始:午後7時
<成績>
1勝1分、勝点:4、得点:4、失点:3、得失点差:1、順位:2位
  

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2019年04月12日

732 名古屋シティマラソン2019

■2019年3月10日(日) 雨

 東日本大震災から明日で8年。名古屋シティマラソンも2012年に始まって今年で8回目となり、毎年、被災地からの参加者が話題となります。

 新聞のコラム欄にあった記事です。
 アリストテレスの言葉に「動物の中で笑うものは人だけである」とあります。「微笑」「ほほ笑み」「苦笑い」「大笑い」「爆笑」「照れ笑い」「作り笑い」‥‥‥
 人間にはいろいろな笑いがあります。
 人間はまた、自分が笑うだけでなく、人を笑わせようとします。漫才師や噺家(落語)、お笑い芸人は、それを商売としている人たちです。
 日常的にも、ジョークやユーモアがあります。
 ある哲学者は、ジョークは「頭」を使った技術、ユーモアは「心」から発する思いやりと、言っています。

 今日の名古屋シティマラソンでも、ミッキーマウスやスーパーマリオの着ぐるみを着たり、女装したりしているランナー、「追い越し禁止」などのメッセージTシャツを着たランナーが大勢いました。目立とう精神が主でしょうが、人を笑わせようという気持ちもあるのでしょう。

 「島原のRUN」
 本日、私が一番印象に残ったメッセージTシャツです。
 走友会かランニングクラブのTシャツかもしれませんが、有名な史実と地元を上手にPRする、洒落た言葉だと思います。

 私のスタート前の待機エリアはSブロック。昨年のPブロックから2つあと、一昨年と同じブロックになりました。
 午前10時20分のスタート前、ポツポツと雨が落ちてきました。
 号砲が鳴って、スタートラインにたどり着くまでに8分32秒(昨年2分3秒、一昨年3分50秒、3年前Wブロックで12分11秒)。ハーフとクォーター合わせて1万5千人のランナーが一斉にスタートする訳ですから、待機位置の差はとても大きいです。

 花粉症で鼻が詰まり、体調は万全ではありません。関門時間だけを気にしながら、マイペースでゴールを目指しましょう。

 途中、6kmの関門通過の時だけ時計を見ましたが、あとは時間は気にしません。

 名古屋シティマラソンの魅力は、普段は車が往来している都心の道路を走れること。平坦で走りやすいこと。
 その道を自分の足で走れるのは、至福の時と言えるでしょう。
 私はいつも道路の中央寄りを走ることにしています。普段、自分の足で、センターライン近くに寄ることはないですから。

 桜山町、5km通過が39分56秒(ネットタイム:31分24秒)。昨年が31分17秒(ネットタイム:29分14秒)。一昨年が34分16秒(ネットタイム:30分25秒)でしたから、ちょっと悪いです。

 小雨の中で、膝の痛みもあり、快走とは言えませんでした。
 パロマ瑞穂スタジアムのフィニッシュラインを超えたとき、タイマーは1時間15分を過ぎていました。
 グロスタイムはもちろん、ネットタイムでも2分以上遅くなっていました。体調や条件の悪さを差し引いても、走力の衰えは否めません。

 翌日の新聞に、名古屋ウィメンズマラソンに参加した主婦ランナーが、救護所で生後4か月の赤ちゃんに母乳をあげている写真が掲載されていました。授乳のため、夫ら家族と救護所で落ち合うことを決めていたといいます。
 大会出場中に母乳をあげるなんて、女性は強いです。感動しました。
 ランナー一人一人に想いやドラマがあるのです。

種目:クオータマラソン男子(10.5km)
記録:1時間15分06秒(グロスタイム)
   1時間06分34秒(ネットタイム)
順位:2887人中1826位
使用シューズ:asics TARTHERZEAL TS2
  

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2019年04月10日

731 名古屋シティマラソン2019受付

■2019年3月8日(金) 晴

 午後、年休を取得して、明後日の名古屋シティマラソンの受付に、MTBでナゴヤドームに向かいました。

 イオンモールナゴヤドーム前の向かいにある名古屋市東スポーツセンターでナンバーカードと記念品をもらいました。今年もメインスポンサーはニューバランスです。参加賞のTシャツは前回のグレー色同様、渋い紺色で、前面に大会ロゴの入ったシンプルなデザインです。
 ナゴヤドーム内では「マラソンEXPO」が開催されていましたが、寄り道すると日没になってしまうし、特に見てみたいと思う気持ちも湧いてこなかったので、イオンモールを覗いてみました。

 ミズノやプーマ、ニューバランスなどのランニングシューズが半額で販売されていました。新しい商品を目にすると、欲しいなぁ~、と思ってしまいます。シューズは充分に持っているのに、人間の物欲に際限ありません。
 でも、お金もないし、自転車なので持って帰れませんから、当然、買わないです。
 他にもサプリメントやマラソン関連グッズ、化粧品などのブースもありましたが、妻と娘へのホワイトデー用にチョコレートを買って帰りました。

 明日の天気は曇のち雨。ひどい雨にならないことを祈ります。

使用自転車:cannondale F700
走行距離:17.5km
走行時間:1時間03分
  

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2019年04月07日

730 YBCルヴァンカップ第1節(vsヴィッセル神戸)

■2019年3月6日(水) 雨

 パロマ瑞穂スタジアムに行って驚きました。
 平日夜のカップ戦、しかも雨だというのに大変な人だかりです。
 13,570人。
 今までカップ戦でこんなに大勢の観客が入ったことがあったでしょうか。
 リーグ戦では先発ではない選手、サブの選手が中心ですから、観客はあまり集まらないのが通常です。
 やはり、対戦相手が神戸ということで、「VIP」を目当てにしている人が多いのかもしれません。
 「VIP」は、ビジャ、イニエスタ、ポドルフスキーのこと。でも、リーグ戦の谷間とあってビジャがベンチ入りしただけでした。神戸も若手中心のメンバーです。

 グランパスは、二軍メンバーですが、一軍と比べても遜色ないパスワークを披露してくれました。速いパス回しで、見ていて面白いなと感じました。
 それに、ジュビロ磐田から期限付き移籍で来た、19歳の伊藤洋輝は、豪快な直接フリーキックでゴールを脅かし、18歳の菅原由勢は側溝のピンチを何度もタックルでしのぎました。
 なかなかやるじゃないか。
 ところが、先制点は神戸に取られてしまいました。

 しかし、途中出場した榎本大輝が積極的なドリブルを仕掛けてPKを獲得しました。相馬勇紀が2度のPKを決めて、2対1と逆転。
 残り時間も僅か。このまま逃げ切れれば、と思った矢先、ペナルティエリア内で相手を倒してしまい、PKを献上。これを決められ、そのまま試合終了。負けはしなかったものの、みすみす勝ち点2を失ったようなものです。
 もう少しずるがしこい試合運びをしても良かったのでは、と思います。

<試合結果>
パロマ瑞穂スタジアム
2対2(前半0-0、後半2-2)
得点【名古屋】①②相馬(後35PK、46PK)【神戸】①②ウェリントン(後12、50PK)
観衆:13,570人、開始:午後7時
<成績>
1分、勝点:1、得点:2、失点:2、得失点差:0、順位:2位
  

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2019年04月03日

729 J1リーグ第2節(vsセレッソ大阪)ホーム開幕戦

■2019年3月2日(土) 晴

 ホーム開幕戦でコレオグラフィー準備サポーターを務めました。
 今回実施するコレオグラフィーは瑞穂では初の赤、黄、黒の3色で全スタンドを彩る今年のユニフォームをイメージしたスタンドデザインとなります。私の担当は、アウェイゴール裏のベンチシートの端に、観客が掲げるコレオグラフィーの色を指定する紙を張り付けていく作業でした。午前9時30分から約30分ぐらいでしたが、花粉症で涙が止まらないうえ、冷たい風が吹いてとても寒い中での作業でした。
 参加賞として、楢﨑正剛選手のポスターをもらいました。

 その楢﨑選手の引退セレモニーが試合前に行われました。
 現役時代のプレーの映像が大型ビジョンで流れたあと、楢﨑選手がスーツ姿で登場しました。「本当に最高に幸せなサッカー人生でした」とあいさつし、家族から花束が贈られたあとでした。川口能活選手がゲストで登場です。日本代表で正ゴールキーパーの座を争った2人です。2人とも昨シーズン限りで現役を引退しました。
 川口選手は「あなたは私にとって最強最高のライバルでした」とあいさつ。

 楢﨑正剛 俺らの誇り
 代わりはいない おまえが一番
 そうさ 名古屋の守護神

 チャントとコールが響く中、楢﨑選手はグランドを一周してファンに手を振って応えます。
 このチャントがスタジアムでもう歌えないと思うと、寂しい限りです。

 さて、今日は赤崎デーでした。
 後半34分で技ありのループシュートで先制点をあげ、アディショナルタイムにはゴールキーパーが全く反応できないような、ドロップのかかった低い弾道のシュートを、ゴール左隅にたたき込みました。

 この2点でセレッソ大阪を突き放し、開幕2連勝。
 この日は攻守で相手を圧倒していました。敵陣でほとんどプレーし、ひやっとする場面はごくわずかでした。昨シーズンまでは、一見攻めているようでも、パスミスでカウンター攻撃を受けて失点し、負けてばかりでした。
 今日のような試合ができれば、優勝争いも夢ではありません。
 今年は期待できるかも。

<試合結果>
パロマ瑞穂スタジアム
2対0(前半0-0、後半2-0)
得点【名古屋】①②赤崎(後34、47)
観衆:19,861人、開始:午後2時
<成績>
2勝、勝点:6、得点:6、失点:0、得失点差:6、順位:1位
  

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2019年04月02日

728 J1リーグ開幕戦・第1節(vsサガン鳥栖)-佐賀県へ

■2019年2月23日(土) 曇のち晴

 アウェイゲームで勝点3のお土産を持って帰るのは、最高に気持ちいいことです。

 エスペリアホテル博多の朝食は、博多らしい明太子料理もあって、食べ応えがありました。
 ホテルをチェックアウトして、博多駅10時02分発の鳥栖行き普通列車に乗車。途中、大野城駅にて快速列車に乗り換え、10時42分に鳥栖駅に着きました。
 国鉄時代からのレトロなホームと駅舎です。駅舎は駅西側のみにあって、1903年(明治36年)7月に完成した2代目のものだそうです。築115年を経過した駅舎は取り壊しとなる計画でしたが、文化財としての価値の高い建築物であり、現地で保存するべきであるとされ、そのまま利用されているとのことです。

 鳥栖スタジアム(駅前不動産スタジアム)は、JR鳥栖駅構内にあった鳥栖機関区及び鳥栖操車場跡地に建設されたとあって、駅ホームの目の前にあります。ただ、スタジアムは駅の東側なので改札を出てから、駅を跨ぐ自由通路を渡って行くことになります。
 スタジアムは塗装工事が行われていました。1996年に完成し、20年以上経っていることから鉄骨部分にはかなりのさびが目立っていました。

 両サイドスタンド(ゴール裏)は2階席が座席のない立ち見席です。サッカー専用スタジアムですからピッチと観客席との距離が非常に近く、臨場感溢れるスタジアムです。ただ通路がさほど広くなく、トイレが少ないのが難点です。

 アウェイサポーター席は、グランパスサポーターで満席状態でしたが、運良く場所を確保することができました。

 昼食を購入するため、いったんスタジアムを出て、駅前のショッピングセンター『フレスポ鳥栖』に行きました。360円でおこわのおにぎり弁当があったので購入。

 サガン鳥栖は、昨年グランパスとともに残留を争い低迷していたものの、フェルナンドトーレスや金崎夢生ら強力フォワードを擁し、堅実なディフェンスをするチームです。いかなる結末を迎えるか、期待と不安が入り交じった気持ちでキックオフとなりました。

 前半戦、そして後半途中まで、多くの決定機をつくったのは鳥栖の方でした。特にトレースのシュートがポストに当たって跳ね返ったのにはヒヤリとさせられました。もし、これが決まっていれば違う展開になったかもしれません。

 後半18分、停滞していた局面を打開したのは、やはり名古屋のエースでした。ペナルティエリア付近でディフェンスに囲まれながらも、丸山から受けたパスを反転しながらゴール右隅にジョーが先制点を決めたのです。
 グランパスサポーターの目の前で決まったゴールに、スタンドは異常なまでに盛り上がりました。私も妻も周りの見知らぬサポーターたちとタッチを交わし合いました。
 この1点で勢いが付いたのか、ジョーが吉田の左クロスをヘディングで2点目をたたき出し、試合終盤には、途中出場の相馬と和泉が次々と加点。アウェイゴール裏はお祭り騒ぎです。
 目の前で4度もゴールシーンが見られるなんて、佐賀まで来た甲斐がありました。

 アウェイでの勝利は、ホームでのそれよりも数倍嬉しく、痛快です。愉快、爽快、楽しい、嬉しい、気持ちいい‥‥‥
 なにせ数で圧倒するホームサポーターをがっかりさせることができるのですから。

 帰路の博多駅では、戦いを終えたグランパス戦士たち、偶然にも遭遇しました。選手たちの表情もにこやかです。
 博多のお土産と勝ち点3のお土産を持って、最高に素適な九州旅行になりました。

<試合結果>
駅前不動産スタジアム
0対4(前半0-0、後半0-4)
得点【名古屋】①②ジョー(後18、32)③相馬(後34)④和泉(後44)
<成績>
1勝、勝点:3、得点:4、失点:0、得失点差:4、順位:1位
観衆:18,382人、開始:午後2時
  

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2019年04月01日

727 福岡・博多グルメを満喫

■2019年2月22日(金) 曇

 2002年以来、17年ぶりの福岡・博多です。
 近畿日本ツーリストで個人旅行パックを申し込みました。新幹線とホテル代(朝食付き)込みで、通常の博多までの新幹線代より安いのです。

 午前8時49分名古屋発、のぞみ9号で3時間18分、12時07分博多着。長い乗車時間です。
 KITTE博多の9階にある久留米・大砲ラーメンで、とんこつラーメンと餃子・おにぎりセットの昼食。「半世紀以上継ぎ足し煮込み続ける『呼び戻しスープ』の元祖」という能書きの割には、普通のラーメンでした。おにぎりと餃子は美味しかったです。

 エスペリアホテル博多が今日の宿。できてまだ2年も経っていない新しいホテルです。
 しかし、ツインの部屋はとても狭く、全くゆとりがありません。バスとトイレが別々の部屋で、浴室に洗い場があったのは良かったですが、テーブルや椅子もなく、さらに荷物の置き場もなく、2人が行き来するのも窮屈です。
 そんなホテルでも、中国や韓国からの旅行客を中心に賑わっています。

 妻はホテルで休んでいましたが、私は街中探索に出かけました。夕飯の場所を探すためです。
 博多に来た限りは、名物のもつ鍋を食べたい。
 中州や天神、キャナルシティ辺りをブラリとしてみました。
 いろいろ店がありましたが、那珂川に架かる春吉橋西にある「やまや 西中洲店」にすることにしました。

 もつは、牛・豚・鶏などの内臓ですが、私はもつの臭みや食感が苦手です。でも、「やまや」のもつは、臭みもなく甘みと旨味があり、口の中でとろけるような感じで、美味しかったです。それに、鉄なべ餃子や鶏の唐揚げ明太風味、ご飯も絶品でした。
 やはり、郷土料理はその地元で食べるのが一番です。

 明日は、鳥栖まで足を伸ばして、2019シーズンJ1リーグ開幕ゲームの観戦です。
  

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2019年03月28日

726 愛知県サイクリング協会2018年度総会&打上パーティー

■2019年2月17日(日) 曇

 従来は、12月に打上パーティー、翌年2月に総会を開催していましたが、今回から総会と打上パーティーを同じ日に開催することになりました。
 会場は名古屋駅前の「アサヒビアレストランスーパードライ名古屋」です。

 参加者32名、委任状提出者119名、計151名、欠席者150名、会員数301名の5分の1以上を満たし、総会成立の資格審査報告がありました。

 鈴木政二会長は、「JCA会長の谷垣さんの自転車事故の影響もあり、良い意味でも悪い意味でもサイクリングが注目されているので、サイクリングで問題の無いように運営いただきたい」と、伊藤忠幸副会長は、「2018年は大きな事故もなく運営された事に感謝します。今年も事故の無いようお願いします」とあいさつ。

 2018年度の活動報告、決算報告、2019年度の活動方針、活動計画、予算を審議しました。
 昨年は天候に恵まれず、ツール・ド・あいちはロングライド知多半島一周、ヒルクライム神坂峠、グランフォンド三重の3大会が雨天中止となり、903名(昨年1052名)の参加。探訪あいちは15名の会員が74回の企画しましたが、18回中止があり、191名、延べ817人の参加でした。

 愛知県サイクリング協会(ACA)会員数はJCA会員が180人(昨年216人)、ACAのみ会員が98人(昨年88名)、賛助会員が23人(昨年18人)で、計301人(322人)。ここ数年300人前後で推移しています。全国の会員数は3,882人と昨年の4,868人から千人近く減少しています。最盛期、2万人近くいた会員数が激減しています。

 総会終了後、同じ会場で打上パーティーが行われました。
 アルコールを飲み、料理を食べながら、サイクリング談義。
 そして表彰式。私は、探訪あいちを6回実施し、企画賞をいただきました。
 お楽しみ抽選会では、カトーサイクルの商品券が当たりました。できれば、ツール・ド・あいちか探訪あいちの招待券が欲しかったのですが‥‥‥。

 今年は、退職後に少しは時間でできるでしょうから、ツール・ド・あいちに積極的に参加し、探訪あいちを多く企画したい思います。
  

Posted by まつぼっくり at 20:21Comments(0)TrackBack(0)サイクリング

2019年03月23日

725 イオンモール熱田までJOG

■2019年2月11日(月・建国記念の日) 曇

 最高気温が7.8℃と寒い日でした。

 昨日のかきつばたマラソンで、大会プログラムと一緒にノルディックウォークのチラシが入っていました。
 一日25分のウォーキングで寿命が7年延びるという研究があるそうです。また、ウォーキングによって、高血圧や糖尿病などの生活習慣病が改善できるほか、うつ病や認知症にも効果をもたらすとされます。
 以前からノルディックウォークに興味があり、WALKING POLEが欲しいなと思っていました。
 そこで、ジョギングで熱田のイオンに行ってみることにしました。

 スポーツオーソリティの店舗には現物は置いてありませんでしたが、ミズノのパンフレットがあり、カーボン製で27,000円、アルミ製で10,000円から12,000円のようです。
 また、「LEKI」というブランドの製品もあり、価格的にはミズノと同じぐらいです。ただ、ミズノは日本製、LEKIは中国製で、やっぱりミズノの方がいいと思います。
 もう少し他のメーカーの製品も調べてみて、吟味し、購入してみようと思います。

使用シューズ:converse マキシムⅢ
走行距離:8.6km
所要時間:1時間20分
  

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2019年03月21日

724 第46回刈谷市かきつばたマラソン大会

■2019年2月10日(日) 晴

 ゼッケン(ナンバーカード)には不思議な力があります。
 ゼッケンを胸に付けると、気持ちが引き締まり、高揚感が湧いてきます。不安があっても、乗り越える力をサポートしてくれるような気がします。

 今年のかきつばたマラソンのゼッケンについていた記録計測用チップは、今までに見たことがない、薄いスポンジのような形状のものでした。

 計測チップは、(株)ランナーズが1996年(平成8年)に導入したのが最初でした。当初はシューズに装着するものでしたが、その後、ゼッケンに付けるタイプが登場しました。現在では、シューズへの装着の手間を考慮してか、ゼッケン装着タイプが主流になっています。いずれも、チップはゴール後必ず回収されます。
 しかし、本日のチップは回収不要なのです。これなら返却忘れの心配がありません。主催者も手間が省けます。技術はどんどん進化しています。

 本日は快晴。でも、非常に強い風が吹いていて、とても寒いです。

 かきつばたマラソンには5回目の参加ですが、毎回も公園内から外周道路に出るまでのコースが若干変わりました。
 また、陸上競技場のトラックが改修され、この大会で初めて供用されます。真新しい全天候走路は、クッションがある感じで気持ちが良いです。

 10時25分、10kmの部招集時間です。
 「~45分」「45分~60分」「60分~」
 参加者は3つの自己申告ボードの前に並びます。
 私は「60分~」にしました。
 右膝に痛みがあり、胃腸の調子も芳しくないからです。

 10時40分、不安を抱えてスタート。
 膝への衝撃を少しでも緩和できるよう、大股にせず、ゆっくり走ります。当然スピードは出ません。逢妻川河川敷のコースへの下り坂は足への負担が増しました。ここのコースは、石畳や煉瓦造りの路面が数か所あり、余計に足への負担があります。河川敷の土の道はありがたく感じます。
 今までと違いどんどん追い抜かれてしまいます。
 人に負けても、自分に負けるな。

 4km地点を通過したとき、24分30秒以上かかっていました。
 これは、1時間を切るのも難しいな。

 堤防道路に上がると、まともに強い向かい風。行く手を阻むような風。慎重に走っている上に、強風でさらにタイムが落ちました。
 8km地点で49分。
 これで、60分超えは確実となりました。
 61分も危ういかも。

 かつて、石田元犬山市長は、年齢と同じタイムで走ることが目標と語っていました。
 50歳なら50分で、60歳なら60分で。
 私はこれを目標としていますが、今回は達成できませんでした。
 昨年より5分以上遅いタイムでした。
 体調不良だけでなく、走力そのものが衰えたのかもしれません。

 ゴール後、サブアリーナ2階の通路で着替えをしていたら、となりで同じく着替えをしていた年配の男性から話しかけられました。
 「今日は、どうでしたか」
 「あまり良くなかったです。1時間以上かかってしまいました」
 昭和32年生まれ、61歳の男性ですが、54分で走れたそうです。50歳から走り始めてそのタイムは、もともと力があったのでしょう。その方のとなりにいた男性は、68歳で51分だったそうです。若い頃から陸上競技をやっていたとのこと。
 やはり、10代のときに全く運動をしていなかった自分とは、基本的な体力、脚力が違うのですね。

部門:10km一般男子3部(50歳以上の部)
記録:60分49秒
部門順位:407人中286位
男女別総合順位:1151人中859位
使用シューズ:asics TARTHERZEAL TS2
  

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2019年03月10日

723 第17回知立市マラソン大会

■2019年2月3日(日) 晴

 昨日も暖かかったですが、今日も冬にしてはそんなに寒くはありません。風もなく、快晴です。
 昨年は、更衣室となっている知立中学校の体育館に大型の電気ストーブが設置されていましたが、今日はありません。

 私は、冬になると、いつも手にあかぎれができるのですが、今年は今のところできていません。昨年は右足の踵にもあかぎれができてしまい、刃物で切ったような亀裂ができて、痛みに悩まされました。
 今冬は例年に比べると、厳しい寒さの日は少ないからでしょう。

 9時からの開会式に、愛知県の大村知事が来賓として参列していました。背中に大きく「愛知」とプリントされた赤いベンチコートを着て、大変目立っていました。
 今日は愛知県知事選挙の投票日です。その当日に本人がマラソン大会の会場にいるとは!
 手話を交えて「皆さん、楽しんで走ってください!」と激励の挨拶をされ、式が終わると何人かの参加者と握手をしていました。投票へのPRなのでしょうか。
 ただ、安城市在住の大村知事にとっては、知立市は準地元なので、毎年のようにマラソン大会の来賓として参列していますから、必ずしも選挙目的だけではないでしょう。

 9時50分、市役所前の公道からスタート。
 公道を走ることを当たり前のように思う人もいるかもしれませんが、関係者の努力と警察の理解があって初めて実現できるものです。
 感謝して走りたいものです。

 私の走りと言えば、相変わらず不調です。
 走り出してすぐに、みぞおちが痛み出しました。苦しいです。
 でも、走っています。
 走らなければならない訳ではないのに、なぜでしょう。

 人間は太古の昔、獲物を手に入れるために走り、肉体を酷使することによって、生き残ってきました。その遺伝子が狩猟時代を終えた現代でも残って、人には根源的に走る欲求があるのかもしれません。
 その欲求が体の奥深いところで眠っている人は目が覚めることはありませんが、浅いところに位置している人はジョガーとなり、さらにランナーとなるのでしょう。

 60歳を過ぎても走っている人は、真に走りを愛する人で、トレーニングもそれなりに積んでいる人だと思います。だから、ある程度のレベルにある人が多いので、私などはどんどん下位の方になってしまうのです。
 でも、制限時間で走れる内は大会で走るつもりです。

種目:5km一般3部40歳以上男子の部
記録:29分00秒
種目順位:119人中93位
総合順位:222人中150位
使用シューズ:asics TARTHERZEAL TS2
  

Posted by まつぼっくり at 21:54Comments(0)TrackBack(0)ランニング

2019年02月22日

722 瑞穂区ぐるぐるJOG

■2019年2月2日(土) 晴

 本日は、農業大学校の海外派遣研修の帰国日。
 出迎えにセントレアに行きました。
 午前8時40分到着予定でしたが、30分早まり、8時10分に到着です。87名の大所帯ですから、全員が到着出口の外に揃うのに30分以上かかりました。
 大きなトラブルや事故がなく、全員が無事に帰国できたことがなによりです。

 午後、区内のジョグに行きました。
 行き先やルートを特定することなく、気の向くままに走ります。とりあえず北上し、名古屋市立大学やモリタ運動具店、名古屋女子大学、東山荘などを巡り、約10km。

 食品スーパーの『サポーレ』の前に『ア・メルベイユ』という洋菓子店がありました。以前はイタリアンの店で、一度だけ食べに行ったことがあったのですが、しばらく行かない間に変わったようです。

 瑞穂レクリエーション広場の改修工事が終了し、利用者の姿がありました。防球ネットが設置され、球技も行える機能が備えられました。田辺陸上競技場に体育館が建設されることによるものです。

 いつもの山崎川沿いを離れ、違う道を走ってみると、ちょっとした発見もあるものです。

 明日は知立市マラソン。天気も良さそうです。

使用シューズ:asics TARTHER NOVA
走行距離:10.3km
走行時間:1時間33分
  

Posted by まつぼっくり at 00:09Comments(0)TrackBack(0)ランニング

2019年02月18日

721 大須までポタリング-クラブグランパスへ

■2019年1月29日(火) 晴

 年休を取って、銀行に行きました。
 住宅ローンの相談のためです。
 今のまま返済を続けるか、その場合は変動金利か固定金利か。それとも、退職金を使って全額繰り上げ償還するか、一部償還するか。選択肢は四つ。
 変動金利以外は、手数料がかかります。変動金利は優遇措置もあって現在1.47%と、低金利です。ローンを継続すれば、もし、返済不能の事態になっても保険があります。
 銀行の話を聞いて、変動金利により今のまま毎月返済していくことにしました。

 午後は自転車ポタリング。
 今池や新栄を通り、少し遠回りして、大須に行きました。
 仁王門通にある大須商店街組合会館に『クラブグランパス』が復活オープンする報道を聞き、どんなところか確認したいと思ったのです。
 以前、栄にあった『クラブグランパス』は、2007年12月に閉店しました。閉店セールでユニフォームやブルゾンなどを割引で購入したことを覚えています。

 大須の店舗は、組合会館の1階に今年4月24日にオープン予定で、シャッターには「Comming Soon」を書かれていました。オープンが楽しみです。

使用自転車:KHS Manhattan m451S
走行距離:16.1km
走行時間:1時間13分
  

Posted by まつぼっくり at 06:24Comments(0)TrackBack(0)サイクリング

2019年02月11日

720 中川運河&金城埠頭サイクリング

■2019年1月27日(日) 晴

 今朝方は、私の部屋でも気温は8℃。
 非常に寒いです。
 8時40分に自宅を出たらちらちらと白いものが落ちてきました。たぶん、気温は1℃か2℃ぐらいしかないでしょう。

 3日前に買った超極暖(ウルトラウォーム)ヒートテックインナーを着ました。結構暖かいです。しかし、足先は冷たいです。防寒用のサイクリングシューズが欲しいです。シューズカバーを試したこともありますが、よく歩く私には、すぐに破れて使い物になりませんでした。

 中川運河堀止を折り返し、中川口通船門、中川橋西を通って、金城埠頭へ。
 中川口通船門は、水位の異なる名古屋港と中川運河を船舶が行き来出来るよう、2つの水門により水位を調整するための設備です。
 中川橋は、現在掛け替え工事中です。1930年(昭和5年)に建設され、88年の歴史ある赤いアーチを再利用するそうです。

 金城埠頭のレゴランドにはホテルができていて、以前行ったときとは景色が変わっていました。子供達が多く、中国語が飛び交っていたのが気を引きました。

 金城西橋を通過中、強風で自転車がふらつきました。海上の高さのある橋ですから、風の強さも半端ないです。

 あおなみ線沿いを走り、再び中川運河左岸を北上します。
 中川口通船門と向かい合わせに名古屋市交通局名港工場があります。名城線・名港線の車両基地で、地下鉄の車両を地上で見ることができる唯一の場所です。

 前回と同じく、『たこ焼きの店 すゞき』で8個入りを3パック購入して帰りました。

使用自転車:cannondale Jekyll
走行距離:50.4km
走行時間:3時間
所要時間:4時間10分(8:40~12:50)
  

Posted by まつぼっくり at 21:24Comments(0)TrackBack(0)サイクリング

2019年02月10日

719 幸せな死に方

■2019年1月21日(月) 晴時々曇

 今日の朝刊社会面に“世界最高齢の男性死去”の記事が目に入りました。
 北海道足寄町の113歳の男性は、亡くなる前日も普段どおり三食を取り、就寝後、そのまま息絶えたということです。

 食欲の衰えもなく、いつもどおり食事をして、布団に入って、そのまま永遠の眠りにつく‥‥なんと理想的な死に方でしょう。
 私もこのように死にたいです。
 しかし、現実は病気で亡くなる人が多いでしょう。不幸にも事故で亡くなる人もいます。
 老衰で亡くなる人は極々わずかです。

 新に国内最高齢となった、新潟県上越市に住む111歳の男性は、「美味しいものを食べていきたい」とコメントしています。
 やはり、健康の秘訣は食欲です。それには丈夫な消化器が必要です。
 私は内臓が弱く、便秘がち。あまり長生きできないかもしれません。

 また、その男性は、長寿の秘訣を「いつも笑っていること」と明かしています。
 「笑う門には福来たる」という言葉がありますが、笑顔は身体的な健康にも良い影響を与えるという研究結果も報告されています。
 それは、米国大リーグに入団したときに撮った写真が笑顔だった選手は、普通の表情だった選手に比べて選手寿命が長かったというものです。楽しいから笑うだけでなく、厳しく辛いときでも笑顔になることで、前向きに、ポジティブになれるのです。

 どんなに健康に気をつけていても、病気になる人はなりますし、安全に配慮していても事故に遭う人は遭うものです。こればかりは運を願うしかないようです。
 ただ、苦しみながら死ぬことだけは勘弁して欲しい。安らかに死にたい。できるだけ家族や周りに人に負担を掛けずに死にたい。
 人生が幸せであることはもちろん、死に方も幸せであることを願います。
  

Posted by まつぼっくり at 22:43Comments(0)TrackBack(0)日常生活

2019年02月04日

718 第41回阿久比町健康づくりマラソン大会

■2019年1月20日(日) 小雨

 昨年の第40回阿久比町健康づくりマラソン大会は、穏やかで暖かい晴天でしたが、今年は生憎の雨模様です。

 受付後、開会式まで車の中で待機しました。

 「らんにんぐ暴走族」
 「くつかけっこ」
 「追い越し自由」
 「立ち止まり禁止」
 「継続は力なり」
 いろんなバックプリントのTシャツがあるものです。
 見ているだけで楽しくなります。

 ジョギングの部は9時10分スタート。家族連れや子供達に混じってゆっくり走ります。小雨の中でも子供達は元気です。

 5kmの部は10時40分スタートでしたが、中学生の部の最終ランナーがゴールしてから少々遅れてスタートとなりました。
 皆さん結構速いです。ローカル大会といえども、猛者はいます。

 私はいつもどおり無理せず、マイペース。
 先週の新春ぎふシティマラソンのときよりは体は動きます。それでも、昨年に比べるとかなりタイムが落ちました。還暦になって、筋力がかなり落ちたように感じます。特に大腿四頭筋です。
 大腿四頭筋は太もも前面に位置する筋肉で、大腿直筋・外側広筋・内側広筋・中間広筋から構成され、人体のなかで最大の筋肉として知られています。膝関節を伸展させる働きのほか、脚を前に上げる作用や外転させる作用もあります。つまり、足が前に出ない感じです。

 年を取ると筋肉量が減ります。特に下半身の減少は著しくなります。
 この先、筋力の退化を少しでも遅らせるよう、栄養と運動に配慮していきたいものです。筋力トレーニングとしてはスクワットが効果的なようです。

 ゴール後、小雨は上がりました。
 参加者へのでサービスいただいた豚汁で、冷えたからだが少し温まりました。

種目:ジョギングの部1.5km
記録:9分43秒
参加者数:819人

種目:5km一般男子50歳以上の部
記録:28分52秒
順位:不明
参加者数:73人
使用シューズ:asics TARTHER NOVA
  

Posted by まつぼっくり at 22:37Comments(0)TrackBack(0)ランニング

2019年02月01日

717 第27回愛知県職員駅伝大会

■2019年1月19日(土) 晴

 昨年に引き続き、今年も晴天、風もなく、穏やかな気温で、立哨担当には助かります。持参してきたホッカイロは使わなくて済みました。

 愛知県職員駅伝大会は今回で27回目。
 第1回から一度も休むことなく、運営に関わってきました。大会要項やスタッフの役割表などは、私が作成したフォーマットが今でも変わることなく使われています。個人的には功労賞ものだと自負しています。

 昨年12月の新聞投書欄に『40年連続出場』という作文が掲載されていました。
 一つのマラソン大会に、一度も欠場することなく連続参加した76歳の男性は、「病気や冠婚葬祭、悪天候などに一度も遭遇しなかったのが、今でも信じられない」と記しています。
 どんなことでも継続することは難しいことです。人生には自身の力ではどうにもならない、不可抗力が付きものですから、40年間続いたことは奇跡と言えましょう。
 私も、自分の体調に問題ないのに、冠婚葬祭や仕事の都合で大会に出られなかった経験が何度かありました。
 「人生最大の貴重な財産となった」「自分で自分を褒めてやりたい」と書かれたその方の心境に共感します。

 大会での私の役割は、、コース設営とコース審判。コース設営の責任者として、カラーコーンを並べ、立哨者の配置を決めました。

 私の立哨場所は第6駐車場、Cゲート近く、恐竜の滑り台のある児童公園付近です。スタート地点の若草山から一番遠いところです。

 午前10時30分にスタートして、最終ランナーが私の前を通過するまで、およそ1時間半。延べ300人近いランナーを見送って任務終了です。

 27年間務めてきた駅伝大会のスタッフも、今年が最後。
 退職後は関わることはできません。寂しい気もしますが、後輩にその任を託し、清く退きたいと思います。
  

Posted by まつぼっくり at 22:48Comments(0)TrackBack(0)ランニング

2019年01月29日

716 2019名古屋グランパス新体制発表会

■2019年1月14日(月・成人の日) 晴

 今年は、「2019名古屋グランパス新体制発表会」に家族が全員当選しました。
 妻と娘は車で、私は新春ぎふシティマラソンを走り終えてから直接名鉄電車で会場に行きました。

 今年の会場は、豊田市民文化会館。昨年まで名古屋市でしたが、初めて豊田市で開催されます。
 昨年の名古屋市教育センターは約700人でしたが、今日の会場は約1500人と2倍の収容人員があります。より多くのファン・サポーターに参加してもらえるようにしたのでしょう。でも、名古屋市民としては名古屋市内の会場で開催してもらいたかったです。

 午後3時からの開会に間に合いました。
 会場は指定席で、私は『お列44番』と前から5列目の、ステージに向かって一番右端です。とても良い席です。

 「貫く-Go upward」
 今季のスローガンは、"攻める"-攻撃を真骨頂とするグランパスのスタイルを揺らぐことなく「貫き」、自信を持って闘い抜くことをシンプルに表しています。

 今年の新加入選手は12人と大勢です。
 アカデミーからDF菅原由勢、DF成瀬峻平、DF藤井陽也、大学から早稲田大学のFW相馬勇紀、東海学園大学のMF榎本大輝、MF渡邉柊斗の6人。
 移籍加入選手は、サンフレッチェ広島からDF千葉和彦選手、サガン鳥栖からDF吉田豊選手、FC東京からMF米本拓司、ジュビロ磐田からMF伊藤洋輝、川崎フロンターレからFW赤崎秀平、大宮アルディージャからブラジル人のFWマテウス選手。ビッグネームはありませんが、いずれも経験と実績のある選手です。

 昨シーズンは26人体制でスタートしましたが、今年は31人の選手が揃いました。
 全員が攻守に戦える選手であって欲しいと思います。
 毎年のことですが、せっかく入団しても、一度も公式戦に出場することなく、退団する選手がいます。厳しいプロの世界ですから、選手の実力だと言ってしまえばそれまでなのかもしれませんが、スカウトする側の問題もあるのではないでしょうか。プロで通用する選手を見極めて欲しいと思います。

 昨年は残留争いでハラハラさせられました。今シーズンは、J1の戦える幸せと喜びを持って、優勝争いでワクワクさせるチームであって欲しいと願います。
  

Posted by まつぼっくり at 23:01Comments(0)TrackBack(0)サッカー