2018年06月10日

623 山崎川JOG その68

★2018年6月3日(日) 晴

 昨日の土曜日は農業大学校のオープンキャンパス(農大発見の日)のため出勤、さらに学生寮の宿直でした。
 朝、帰宅し、疲労感がありましたが、ジョギングに出かけました。

 疲れているとゴロゴロしたくなるものですが、体を動かして血液の巡りを良くしてから休息を取った方が、疲れやだるさが抜けやすくなる実感があります。

 山崎川の綠に覆われた道を走っていると癒やされますし、他のジョガーの姿を見て、自分も頑張る気にさせられます。
 ジョギングは心身のビタミン剤です。

使用シューズ:converse マキシムⅢ
走行距離:10.2km
所要時間:1時間21分


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