2020年01月11日

832 山崎川JOG その89

◆2020年1月4日(土) 晴ときどき曇

 本日午後、親族が集まっての昼食会があるため、午前中にジョギングです。
 右膝の痛みでゆっくりしか走れません。

 今日履いているシューズはどちらかというとソールが薄めですが、最近話題になっているのがナイキの厚底シューズです。
 昨年の東京オリンピック代表選考会「マラソングランドチャンピオンシップ(MGC)」では男子の上位10人中8人が、今年の箱根駅伝でも区間賞10人のうち9人が、ナイキの厚底シューズを履いていたそうです。

 厚底か、薄底か。
 試してみて自分に合えば取り入れればいいですし、合わなければやめればいいです。
 私は「HOKA ONEONE」の厚底シューズを購入して走ってみましたが、特に違和感はなく、かといって走りがよくなった感じもありませんでした。
 キロ3分台のシリアスランナーなら違いがわかるのでしょうが、私のような鈍足スローランナーには、どちらでもいい問題のようです。

使用シューズ:MIZUNO GX
走行距離:8.4km
走行時間:1時間08分
所要時間:1時間23分(9:30~10:53)


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